时间颠倒

最近的小涵熙哦
不能乖乖做他的routine
都是在4点凌晨的时候醒来
一直拖到6点才睡下去

他就是醒来后，喝奶，然后就睡不下了
自己在那边玩，眼睛开大大看东看西

还在想，难道这个就是胎教出来的？
他在我的肚子里面时，我就是在这个时间醒来的
去上厕所小便后，我就失眠了。。到7 8点才能睡觉

怎么办啊？怎样帮他调回时间啊？